Yoga, pilates, dança e conversa animaram a manhã na sede campestre
No sábado, 17 de outubro, o Sindicato dos Bancários de Caxias do Sul e Região realizou o OUTUBRE-SE Bancária.
Ao chegar na sede campestre do Sindicato, as colegas encontraram o ambiente decorado em tons de rosa e um delicioso café disponível no quiosque.
“Concretizamos uma ação juntas sobre o outubro rosa, uma ação de cuidado das mulheres, contando com as nossas parcerias. Tivemos uma participação muito boa, todas ficaram muito felizes e nós também ficamos felizes com o resultado”, destaca a diretora Daniela Amoretti Finkler, coordenadora de Cultura, Esporte e Lazer do Sindicato.
Alegria e inspiração
O friozinho da manhã não impediu as atividades ao ar livre. Depois de tantos dias de chuva e cerração, todas ansiavam por um pouco de sol.
A yogaterapeuta hormonal Lis Caberlon conduziu uma sessão leve de yoga, trabalhando autoestima, combate ao estresse e relaxamento.
Em seguida, a psicóloga que atende no Sindicato dos Bancários, Maria Marlene Faria, conversou com as mulheres sobre ter mais tempo para si e para o autocuidado, aprender a dar limites aos outros e cuidar de seus próprios limites emocionais e físicos.
O agito voltou com uma breve aula de pilates, orientada pela professora Sabrina Guaragni, que também é a professora das aulas de pilates proporcionadas semanalmente pelo Sindicato aos associados. Sabrina trabalhou autoconhecimento, resistência, coordenação motora e equilíbrio.
A última atividade foi linda e lúdica: dança circular orientada por Kelen Daniele Oliveira, unindo as forças femininas com música e movimentos conjuntos. Durante o evento, Kelen também aplicou Quick Massage nas participantes que se inscreveram para isso.
O encontro finalizou com o sorteio do livro “Resgatando Mulheres, reconstruindo vidas”, da Apsiconor, que conta com o apoio do Sindicato. As associadas ainda receberam pequenos brindes.
Veja abaixo as fotos (crédito Fernanda Moraes) ou acesse todas as fotos no LINK.
