Colegas bancários e bancárias se reúnem semanalmente para jogar e aliviar o estresse

Em março de 2024 o Sindicato dos Bancários de Caxias do Sul e Região iniciou o projeto de Voleibol Misto, convidando associados e familiares para formar um time. 

A atividade obteve muito sucesso e seguiu durante o ano inteiro, inclusive com participação em um campeonato intersindical. Após as férias de final de ano, nesta semana a turma retomou os jogos.

“É um momento de descontração, de estar presente aqui e agora, pois o corpo em movimento exige isso”, lembra a coordenadora da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer, Daniela Amoretti Finkler. 

O vôlei estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade, a coordenação motora e fortalecendo o corpo. É uma maneira de melhorar as capacidades cardiorrespiratórias. 

“Além dos benefícios físicos, o voleibol auxilia na saúde mental. Alivia o estresse, pela adrenalina da competição e permite a convivência com colegas, estimulando o espírito de equipe”, destaca Daniela. 

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